Как овладеть кунг фу самому
![Кунг-фу: уроки, самоучитель, техника - витамин-п-байкальский.рф Шаолиньское кунг-фу](https://vostokzapad.club/wp-content/uploads/2023/06/Отзыв_Тайчэн_Кунгфу.webp)
Обучение стилю кунг-фу и важные принципы
Где тренироваться? Достаточно ли для овладения кунг-фу найти мастера в моем городе? Как правильно тренироваться? Зависит ли цена обучения кунг-фу от уровня мастера? Если вы изучаете материалы о нашей школе, пытаетесь принять решение, где тренироваться, то знаете, что Шаолиньское кунг-фу — это не фитнес и не просто комплекс боевых искусств.
![Что такое кунг-фу? Как овладеть шаолиньским таолу](http://kaimuay.com/image/cache/data/tour-trenirovki/Taizu-Mountain-Shaolin-Kung-Fu-Academy-photo-1-500x500.jpg)
![Первые шаги Как подтянуть внутреннюю часть бедра: 5 упражнений из кунг-фу, которые помогут](http://sport-history.ru/books/item/f00/s00/z0000018/pic/000201.jpg)
![Принципы физической работы в кунг-фу. Кунг-фу — урок первый. Правильное приветствие и разминка](http://webmyoffice.ru/media/files/70/15.jpg)
![Традиционное шаолиньское кунг-фу — четыре пары противоположных движений. Как научиться кунг-фу?](https://whatisgood.ru/wp-content/uploads/2016/05/trilogiya-kung-fu-panda-istoria-0.jpg)
![Как правильно делать стойки в кунг-фу? Как научиться кунг-фу дома: полезные советы](https://wikifight.ru/wp-content/uploads/2021/08/https-i-ytimg-com-vi-lxk8yhwiacy-maxresdefault-j-1024x576.jpeg)
![Правила изучения техник кунг-фу](https://yanchenwuguan.com/wp-content/uploads/2024/01/the-philosophy-of-kung-fu-and-how-does-a-westerner-understand-it-yanchenwuguan-com-3.jpg)
![Другие сюжеты](http://kaimuay.com/image/cache/data/mx/yunnanhtml/653x49024-500x500.jpg)
![Уроки кунг-фу: самоучитель](http://atletizm.com.ua/images/Folder/725_7.jpg)
![Что изучают на занятиях](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2018/05/29/6/1527583571162344723.jpg)
![Стили и комплексы кунг-фу](https://kadikama.com/uploads/posts/2024-03/1711827500-538269447-kung-fu-panda-4.jpg)
![Основы кунг-фу](http://kungfu-russia.ru/assets/images/about/img4.jpg)
![Контроль внутренней энергии Ци (气, qì)](https://s.vtambove.ru/localStorage/news/e6/29/0b/26/e6290b26_resizedScaled_1020to765.jpg)
![Работа над равновесием и гибкостью](https://i.ytimg.com/vi/zNHnLPPxrSE/hqdefault.jpg)
![Подготовка к тренировочному процессу](http://kungfu-russia.ru/assets/images/about/img3.jpg)
Книга Бойца. Как научиться кунг-фу у Великого мастера. Один молодой человек решил, что непременно хочется обучиться кунг-фу. Он много слышал про Великого мастера, живущего на горе Сушань окружённой священным лесом Пагод Талинь. С трудом добравшись до вершины юноша узрел Великого мастера, медитирующего на огромном валуне.
![Подготовка к тренировке как научиться кунг фу | Дзен](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/37/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-5-Version-4.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-5-Version-4.jpg.webp)
![Как самому овладеть Кунг Фу (с иллюстрациями)](https://shiyanbin.ru/wp-content/uploads/2015/12/master.jpg)
![Как научиться кунг-фу дома: полезные советы](https://img.championat.com/i/k/r/16790472541406997947.jpg)
![Как быстро выучить кунг‐фу: 5 шагов (с иллюстрациями)](https://taihe-spb.com/wp-content/uploads/2022/09/logo_taihe_litl_1.png)
![кунг фу обучение дома для начинающих | Дзен](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/53/Decorate-a-Small-Living-Room-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Decorate-a-Small-Living-Room-Step-1-Version-2.jpg.webp)
![Как подтянуть внутреннюю часть бедра: 5 упражнений из кунг-фу, которые помогут - Чемпионат](https://mma.metaratings.ru/upload/sprint.editor/8b1/8b16a022c3efcda14a2a8e9977f4034c.jpg)
Разминка кунг-фу сильно отличается от других, потому что здесь в основе 5 базовых стоек. Активно работают ноги и руки. Все элементы должны быть выполнены без малейших погрешностей. Вот лук и стрела, а эта стойка посложнее — называется скрученный шаг. Боевое искусство кунг-фу помимо силы развивает такие качества как концентрация и внимание — человек всегда готов отразить удар, а ещё способность взвешенно принимать решения во всех сферах жизни. Ведь это ещё и философия.
![](http://webmyoffice.ru/media/files/70/25.gif)
![](https://img.championat.com/news/big/n/d/5-stoek-iz-kung-fu-dlya-prokachki-byoder_1679047115890764561.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/ff/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-14-Version-3.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-14-Version-3.jpg.webp)
![](https://taihe-spb.com/wp-content/uploads/2018/01/Kung-fu-dlya-detej-22-512x512.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/69/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-12-Version-3.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-12-Version-3.jpg)
![](https://s.vtambove.ru/localStorage/news/3f/42/cc/e9/3f42cce9_resizedScaled_1020to759.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0c/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-6-Version-4.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-6-Version-4.jpg.webp)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/70/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-2-Version-4.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-2-Version-4.jpg.webp)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/4a/Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-17-Version-3.jpg/v4-460px-Learn-Kung-Fu-Yourself-Step-17-Version-3.jpg)